Nr 2
Październik 2022
Październik 2022
W tym wydaniu m.in: o wdzięczności, która prowadzi do szczęścia, wszystko co czujemy, jest ważne, emokalambury, relaksujące obserwacje, dlaczego ważne jest rozwijanie uważności na własne ciało.
W październikowym wydaniu czasopisma Mindful Kids piszemy o radzeniu sobie z lękami. Dzieci, tak jak dorośli, czują lęk. Wiele z tych lęków to element procesu dorastania. Nasze pociechy na różnych etapach rozwoju boją się zwierząt, owadów, burzy, wysokości, wody, krwi czy ciemności. Wraz z wiekiem lęki w większości mijają, ale część z nich towarzyszy nam również w dorosłości. Gdy nasze dziecko czuje lęk, często robimy wszystko, by je za wszelką cenę przed nim ochronić. Czasami powoduje to, że zamiast pomóc dziecku, pogarszamy sytuację. Co warto wiedzieć o lękach i jak pomóc je przezwyciężać? Zapraszamy do lektury!
W najnowszym wydaniu przeczytasz także o:
- wyciszających ćwiczeniach z jogi,
- zabawie pełnej bliskości,
- wspieraniu zapamiętywania.
Pełna lista artykułów znajduje się poniżej.
Zawartość dostępna online
DOLINA ZMYSŁÓW
LABIRYNT ŁAMIGŁÓWEK
OGRÓD RELAKSU
OTWARTY DOSTĘP
PRZYSTANEK RELACJE
RUSZAMY W DROGĘ
WYSPA EMOCJI
