Nr 3
Grudzień 2022
Grudzień 2022
W tym wydaniu m.in: co zrobić, gdy pokrzyżują nam się plany, jak uważność wspiera spostrzegawczość, poznawanie przez słuchanie, zimowe medytacje, rozczarowanie.
W grudniowym wydaniu czasopisma Mindful Kids piszemy o tym, jak pomóc dziecku poradzić sobie z rozczarowaniem. Choć doskonale wiemy, że rozczarowanie jest nieodłącznym elementem życia i nie da się go uniknąć, z trudem patrzymy, jak doświadczają go nasze dzieci. Rozczarowanie jest mieszanką wielu emocji, często kryją się za nim smutek, żal, złość i bezradność. Zamiast przesadnie chronić, warto wspierać dzieci w radzeniu sobie z nim. Dzięki temu będą zdobywały wiedzę, że nawet kiedy wydaje się, że sytuacja, w której czują rozczarowanie, jest małym końcem świata, to w rzeczywistości jest tylko etapem przejściowym. Ponadto przygotowaliśmy dla Was 6 ćwiczeń, które wspierają spostrzegawczość i mogą być wykonywane podczas podróży samochodem. Zapraszamy do lektury!
Zawartość dostępna online
DOLINA ZMYSŁÓW
LABIRYNT ŁAMIGŁÓWEK
OGRÓD RELAKSU
PRZYSTANEK RELACJE
RUSZAMY W DROGĘ
WYSPA EMOCJI
