Coach rodzielski, autorka serii książeczek dla dzieci „Mądre bajki”
Przyjmij wygodną pozycję – możesz usiąść, położyć się zupełnie na płasko lub tak, jak lubisz najbardziej. Jeśli masz ochotę, zamknij oczy i zacznij głęboko oddychać.
Tekst należy czytać powoli, tak aby dziecko miało czas na wyobrażanie sobie treści ćwiczenia.
