Na początek skup się na tym, jak wyglądają te owoce – jaki mają kolor, kształt i wielkość. Poświęć chwilę, aby je dokładnie obejrzeć. Następnie podnieś miseczkę do nosa, i skup się na zapachu, który dobiega do twoich nozdrzy. Jaki on jest? Jak możesz go opisać?
POLECAMY
Teraz powoli, delikatnie weź w rękę jeden z owoców. Sprawdź, jaki jest w dotyku, jaką ma fakturę – jest gładka, chropowata, wypukła, a może ma jeszcze coś charakterystycznego? Możesz zamknąć oczy i poobracać te...
Pozostałe 80% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.
Sprawdź, co zyskasz, kupując prenumeratę.
