Rozwiniesz funkcje poznawcze mózgu swojego dziecka dzięki ćwiczeniom uważności.

Przygotowane przez nas zagadki, łamigłówki i zadania pozwolą połączyć rozwój mózgu ze świetną zabawą.

Pomożesz swojemu dziecku lepiej poznać i zaakceptować siebie, swoje emocje, a także zwiększyć wrażliwość na sygnały płynące z ciała.

W Mindful Kids znajdziesz gry, zadania oraz ćwiczenia rozwijające samoświadomość, inteligencję emocjonalną i umiejętność skupienia się na tu i teraz.

Wesprzesz swoje dziecko w budowaniu relacji opartych na wzajemności, dobrej komunikacji i zrozumieniu.

Uważność na to jak świat postrzegają inni, co czują i jakie są ich potrzeby, Twoje dziecko może trenować m.in. przy wykorzystaniu naszych zadań, eksperymentów psychologicznych, komiksów czy gier.

Znajdziesz skuteczne sposoby, aby wyciszyć, zrelaksować i zmniejszyć uczucie napięcia związanego z codziennymi wyzwaniami emocjonalnymi u swojego dziecka.

Nasi specjaliści od uważności przygotowali dla Waszych dzieci medytacje, ćwiczenia oddechowe, zabawy relaksacyjne i wizualizacje, dzięki którym łatwiej będzie im ukoić zmysły, zredukować napięcie i pokonywać trudności.

Zbudujesz w Twoim dziecku większą otwartość i wrażliwość na bodźce zmysłowe.

W Mindful Kids znajdziecie propozycje zabaw, eksperymentów i ćwiczeń uważności koncentrujących się na wrażeniach wzrokowych, słuchowych, węchowych, dotykowych i smakowych.

Wspólne praktykowanie uważności pomoże Wam lepiej poznać siebie nawzajem, pogłębić relację i lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami w byciu razem.

Każdy z działów czasopisma zawiera propozycje ćwiczeń, które możecie wykonywać wspólnie z dziećmi.