Wyobraź sobie, że twój oddech ma magiczną moc! Przemieniającą w twojej wyobraźni, na zmianę wraz z wdechem i wydechem, piękny kwiat w ciepły płomień świeczki.
Wyobraź sobie, że twój oddech ma magiczną moc! Przemieniającą w twojej wyobraźni, na zmianę wraz z wdechem i wydechem, piękny kwiat w ciepły płomień świeczki.
Czy znacie czasopismo „Małe Charaktery” i jedną z jego bohaterek, Czarodziejkę Marcelkę, oraz jej magiczny kuferek emocji? Możecie wierzyć, że zna się na emocjach jak mało kto! Tym razem pojawiła się gościnnie na Wyspie Emocji, żeby przeprowadzić wywiad ze znawczynią tematu uważności – Agnieszką Kociszewską.
Żaden detektyw ani technik policyjny nie wyobraża sobie dobrze przeprowadzonego śledztwa bez zdjęcia odcisków palców podejrzanych. Linie papilarne na opuszkach palców tworzą naszą niepowtarzalną, indywidualną identyfikację. Specjaliści zdejmują odciski palców przy użyciu specjalnego proszku. Wy jednak możecie przyjrzeć się swoim odciskom, używając do tego kolorowych farb.
Wysoka wrażliwość to termin, z którym z pewnością spotkała już się większość z nas – nie tylko w kontekście rodzicielstwa, lecz także wyboru ścieżki zawodowej, umiejętności społecznych czy regulacji własnych emocji. Zwykle jednak WWO stosowało się, by nazywać dorosłych przeżywających wszystko intensywniej. Czy zatem określenie dziecko wysoko wrażliwe jest poprawne? Na jakie cechy powinniśmy zwrócić uwagę?
Rozwój dziecka wiąże się nie tylko z opanowywaniem nowych umiejętności czy skokami rozwojowymi. Prawidłowemu dorastaniu towarzyszy również… bunt. Pierwszy pojawia się w wieku około dwóch lat. Na co się przygotować i jak pomóc dziecku przejść ten szczególny etap rozwoju?
Natalie Portman, top speakerka Impact’23 już w maju wystąpi w Poznaniu. Od 12 kwietnia można kupić jej książkę, bestseller The New York Times, w jedynym europejskim wydaniu, która z inicjatywy ImpactCEE trafia właśnie do sprzedaży na Allegro.
Wydawać by się mogło, że najmłodsi domownicy nie mogą mieć jeszcze zbyt wielu stresów. Jeśli jednak uwzględnimy konieczność chodzenia do szkoły/przedszkola, uczenia się, wykonywania zadań domowych, a także asymilowania się i nawiązywania przyjaźni, okazuje się, że dzieci wciąż zmagają się z nowymi wyzwaniami. Pomocą w tej niełatwej rzeczywistości może okazać się mindfulness w przedszkolu. Jak go wykorzystać?
Coraz częściej mówi się o autyzmie, jego obliczach i metodach wspierania dzieci będących w spektrum. Jedną z nich jest mindfulness czyli trening uważności.
