Autor: Redakcja

   

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Dziecko wysoko wrażliwe – jak trening uważności może pomóc w regulacji emocji?

Wysoka wrażliwość to termin, z którym z pewnością spotkała już się większość z nas – nie tylko w kontekście rodzicielstwa, lecz także wyboru ścieżki zawodowej, umiejętności społecznych czy regulacji własnych emocji. Zwykle jednak WWO stosowało się, by nazywać dorosłych przeżywających wszystko intensywniej. Czy zatem określenie dziecko wysoko wrażliwe jest poprawne? Na jakie cechy powinniśmy zwrócić uwagę?

Czytaj więcej

Jak mindfulness może łagodzić bunt 2 latka?

Rozwój dziecka wiąże się nie tylko z opanowywaniem nowych umiejętności czy skokami rozwojowymi. Prawidłowemu dorastaniu towarzyszy również… bunt. Pierwszy pojawia się w wieku około dwóch lat. Na co się przygotować i jak pomóc dziecku przejść ten szczególny etap rozwoju?

Czytaj więcej

Książka, której zakup czyni dobro. Z inicjatywy ImpactCEE w Polsce ukazują się „Bajki” Natalie Portman

Natalie Portman, top speakerka Impact’23 już w maju wystąpi w Poznaniu. Od 12 kwietnia można kupić jej książkę, bestseller The New York Times, w jedynym europejskim wydaniu, która z inicjatywy ImpactCEE trafia właśnie do sprzedaży na Allegro.

Czytaj więcej

Mindfulness w przedszkolu – jak urozmaicić zajęcia z dziećmi?

Wydawać by się mogło, że najmłodsi domownicy nie mogą mieć jeszcze zbyt wielu stresów. Jeśli jednak uwzględnimy konieczność chodzenia do szkoły/przedszkola, uczenia się, wykonywania zadań domowych, a także asymilowania się i nawiązywania przyjaźni, okazuje się, że dzieci wciąż zmagają się z nowymi wyzwaniami. Pomocą w tej niełatwej rzeczywistości może okazać się mindfulness w przedszkolu. Jak go wykorzystać?

Czytaj więcej

Jak mindfulness może pomóc dzieciom ze spektrum autyzmu?

Coraz częściej mówi się o autyzmie, jego obliczach i metodach wspierania dzieci będących w spektrum. Jedną z nich jest mindfulness czyli trening uważności.

Czytaj więcej

Co daje mindfulness dzieciom w wieku szkolnym?

Dzieci w okresie szkolnym często mają bardzo napięty grafik dnia. W jego skład wchodzą lekcje, zajęcia dodatkowe, korepetycje, odrabianie pracy domowej, przygotowywanie się do sprawdzianów i kartkówek. Przeładowanie, stres i brak porządnego wytchnienia mogą niekorzystnie odbić się na samopoczuciu emocjonalnym dziecka. Aby pomóc mu rozładować napięcie, warto wprowadzić do wspólnej przestrzeni elementy mindfulness. Co wówczas zyskają nasze pociechy?

Czytaj więcej

Pamięć logiczna u dzieci – ćwiczenia i zadania

Pamięć logiczna u dzieci rozwija się jeszcze w okresie płodowym, a  pełny zakres rozwoju następuje około piętnastego roku życia. Cały ten proces jest niezwykle ważny, dlatego nie należy pozostawiać go samemu sobie, a pilnie wspierać. W jaki sposób?

Czytaj więcej

Jak rozwijać myślenie przyczynowo-skutkowe u dzieci?

Wyciąganie wniosków, analiza własnych działań czy postępowania to cenna umiejętność, która wymaga ćwiczeń i doskonalenia. Myślenie przyczynowo-skutkowe u dzieci ma szczególną wartość, gdyż przygotowuje je do samodzielnego funkcjonowania i podejmowania trafnych decyzji w dorosłym życiu. Jak wspierać pociechę w tym zakresie?

Czytaj więcej

Czy trening uważności może być atrakcyjny dla dziecka?

“To jest nudne!” Jako rodzice czy opiekunowie wielokrotnie słyszeliśmy to zdanie z ust dzieci, które naturalnie są wymagającymi uczestnikami zabaw i zajęć. Pragną robić to, co je interesuje, spełnia, ciekawi i bawi. Nic dziwnego, że słysząc propozycję zajęć z treningu uważności, możemy z obawą poszukiwać entuzjazmu wśród dzieci. Czy mindfulness może być atrakcyjny dla dziecka? Tak! Trzeba tylko zadbać o odpowiednią organizację. 

Czytaj więcej