Ćwiczenie 1: Kronika wdzięczności
Dwa razy w tygodniu zapisuj pięć wydarzeń z ostatnich dni, za które jesteś wdzięczny. Mogą to być dro...
Pozostałe 80% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.
Sprawdź, co zyskasz, kupując prenumeratę.
Szczęścia można się uczyć
Jak pobudzać układ nagrody i ułatwiać tworzenie się w mózgu połączeń odpowiedzialnych za przeżywanie zadowolenia?
