Nasz oddech zmienia się w ciągu dnia wielokrotnie. Jest zupełnie inny kiedy jesteśmy spokojni, niż wtedy gdy czujemy niepokój lub zmęczenie. Kiedy zaczniesz go obserwować z ciekawością, łatwiej będziesz zauważać, kiedy dzieje się coś, co wytrąca cię z równowagi.
Dzieci, tak jak dorośli, czują lęk. Wiele z tych lęków to element procesu dorastania. Nasze pociechy na różnych etapach rozwoju boją się zwierząt, owadów, burzy, wysokości, wody, krwi czy ciemności. Wraz z wiekiem lęki w większości mijają, ale część z nich towarzyszy nam również w dorosłości. Gdy nasze dziecko czuje lęk, często robimy wszystko, by je za wszelką cenę przed nim ochronić. Czasami powoduje to, że zamiast pomóc dziecku, pogarszamy sytuację.
Kodowanie to ćwiczenie polegające na zapisaniu informacji, na przykład tekstu lub liczby w postaci specjalnego szyfru. Dzięki niemu możesz przekazać komuś sekretną wiadomość, tak by tylko ta osoba wiedziała jak ją odczytać. Rozwiąż zadanie i przekonaj się, jak to działa!
W świecie dzieci, zwłaszcza w pierwszych latach życia, wszystko jest ciekawe i interesujące, a każdy człowiek jest tajemnicą do odkrycia. Dzieci w pełni angażują się w swoje działania i relacje, stawiając w nich na szczerość. Podczas gdy my, dorośli, skrywamy swoje myśli i uczucia w obawie przed oceną, dziecięca szczerość buduje kontakt i relacje, ponieważ nie ma w niej ocen ani krytyki.
Znajdźcie wspólnie z rodzicami moment, by zamienić się w detektywów – poszukiwaczy skarbów. Wydaje ci się, że wokół ciebie nie ma niczego ciekawego? W takim razie zapakujcie plecaki i odkryjcie swój najbliższy świat zupełnie na nowo!
Duma to przyjemne uczucie pojawiające się, kiedy jesteśmy zadowoleni z tego, co udało nam się osiągnąć. To też siła napędzająca do działania.
Nic więc dziwnego, że odgrywa tak ważną rolę w naszym życiu. Nie zawsze jednak potrafimy być z siebie dumni, ale na szczęście można się tego nauczyć.
