Czy wiesz, że każdy kolor związany jest z odczuwaniem jakiejś emocji? Wyobraź sobie, że czujesz się zrelaksowany(-na) i lekki(-ka) jak chmurka. Ciekawi cię, jaki kolor wyraża to, co wtedy odczuwasz? Usiądź wygodnie z rodziną bądź przyjaciółmi i sprawdźcie waszą wiedzę z zakresu znajomości kolorów i emocji. Gra polega na tym, aby dopasować kartę koloru do karty emocji. Możecie skorzystać z przykładów i przygotować swoje karty zgodnie ze wzorem. Poszukajcie też wspólnie własnych skojarzeń – dopiszcie kolejne kolory i emocje według uznania. Poniżej znajduje się instrukcja wykonania kart kolorów.
Emocje towarzyszą nie tylko ludziom. Z obserwacji i badań naukowych wiemy, że niektóre z nich odczuwają również zwierzęta. A jak wyglądają emocje u skrzatów? Przyjrzyjcie się tym, które zamieszkały w domku z ilustracji, i spróbujcie odgadnąć, co czują i jakie myśli mogą im towarzyszyć.
Choć doskonale wiemy, że rozczarowanie jest nieodłącznym elementem życia i nie da się go uniknąć, z trudem patrzymy, jak doświadczają go nasze dzieci. Rozczarowanie jest mieszanką wielu emocji, często kryją się za nim smutek, żal, złość i bezradność. Zamiast przesadnie chronić, warto wspierać dzieci w radzeniu sobie z nim. Dzięki temu będą zdobywały wiedzę, że nawet kiedy wydaje się, że sytuacja, w której czują rozczarowanie, jest małym końcem świata, to w rzeczywistości jest tylko etapem przejściowym.
Święta Bożego Narodzenia to czas, w którym doświadczamy wielu emocji, często bardzo od siebie różnych. Oprócz radości z rodzinnych spotkań, wolnych świątecznych dni czy prezentów nierzadko pojawia się także rozczarowanie. Dzieje się tak na przykład wtedy, gdy spodziewamy się wspólnego przedświątecznego pieczenia pierników i śpiewania kolęd, a okazuje się, że domownicy nerwowo uwijają się ze sprzątaniem i ostatecznie pierniki kupują w sklepie obok. Albo gdy czekamy na zestaw klocków, a dostajemy w prezencie puzzle lub ubrania.
Czasem, gdy przydarza nam się coś bardzo pozytywnego, jesteśmy tak zachwyceni i podekscytowani, że aż mamy ochotę machać rękoma, piszczeć i skakać z radości. To jest właśnie ekscytacja. Bardzo przyjemna i intensywna emocja. Gdyby nasze nogi w takich momentach były na sprężynkach, pewnie chcielibyśmy podskoczyć do nieba. Wyskacz ze sprężyniaczkiem swoje pozytywne emocje!
