Każdego dnia doświadczamy wielu emocji. Niektóre z nich się pojawiają i szybko znikają, inne zostają z nami na dłużej. Warto uważnie obserwować swoje emocje, żeby wiedzieć, które pory dnia najczęściej są dla nas radosne i spokojne, a które nerwowe i burzliwe.
