Dział: Przystanek relacje

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Uważność zdejmuje z nas ciężar ocen

Dzieci są naturalnymi mistrzami uważności. Pozbywają się jej w procesie socjalizacji, kiedy zaczynają słyszeć: szybciej, pospiesz się, ile mam na ciebie czekać czy też: to jest złe, a to jest dobre.

Czytaj więcej

Mindfulness (nie tylko) od święta!

W prawie każdym kalendarzu można znaleźć dni oznaczone kolorem czerwonym. To święta – religijne, państwowe, międzynarodowe. W kalendarzu są również dni ważne dla waszej rodziny: urodziny jej członków i różnego rodzaju rocznice. Wszystkie one mogą być świetną okazją do tego, by... świętować! Jak? Tak, jak chcecie. Warto wykorzystać do tego różnego rodzaju rytuały, które czynią to konkretne święto wyjątkowym. Każda rodzina ma swoje zwyczaje, tradycje wzbogacające świętowanie. Skąd się one biorą?

Czytaj więcej

Jak utrzymać kontakt z bliskimi mimo odległości?

Bliskość z kimś to niezwykle przyjemne i potrzebne uczucie. Bliski może być nie tylko członek naszej rodziny, ale również ktoś silnie złączony z nami uczuciami. To może być przyjaciel, z którym mamy takie same zainteresowania, lub przyjaciółka, z którą łączą nas wspaniałe wspomnienia (na przykład wspólne przygody na wakacjach). Częsty kontakt z bliską osobą może nam pomóc w wielu sytuacjach – nie tylko gdy potrzebujemy pomocy, ale również gdy mamy ochotę miło spędzić czas, pośmiać się, powygłupiać, podzielić się tajemnicą, przegadać problem albo po prostu przytulić się i popędzić dalej.

Czytaj więcej

Najważniejsze relacje w życiu dziecka

Na przestrzeni lat ważne stają się dla nas różne rzeczy. Co innego będzie priorytetem dla przedszkolaka, a co innego dla osoby starszej. Jest jednak coś, co jest ważne dla każdego z nas niezależnie od tego czy jest manifestowane, czy skrywane. Są to relacje. Niemowlę poszukuje wzrokiem mamy, a kiedy tylko nauczy się pełzać czy raczkować, podąża za bliskimi sobie osobami: rodzicami, dziadkami, rodzeństwem czy na przykład nianią. Potrzeba bycia w relacji z innymi, choć przybiera różne formy w zależności od fazy rozwoju, towarzyszy nam przez całe życie.

Czytaj więcej