Możemy zwracać w nim uwagę na ważne dla nas wartości i sprawdzać, jak dzięki nim nasze życie jest pełniejsze, szczęśliwsze, bogatsze. Nie skupiamy się tylko na miłych, przyjemnych doznaniach. Takie zapiski to świetna okazja do rozwijania umiejętności patrzenia na to, co się u nas dzieje z pozycji obserwatora oraz zachęta do budowania wglądu w to, jak sytuacje życiowe nas rozwijają, sprawiają, że wzrastamy.
Dlaczego warto prowadzić Dziennik wdzięczności?
- Prowadzenie dziennika wdzięczności może ci dać wiele korzyści osobistych i takich, które przekładają się na relacje z i...
Pozostałe 80% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.
Sprawdź, co zyskasz, kupując prenumeratę.
