Joga Śmiechu, czyli śmiechoterapia dla zdrowia

Przystanek relacje

Śmiech to zdrowie! Każdy wie, ile przyjemności potrafi dać nam prawdziwy, autentyczny śmiech, ale nie każdy zdaje sobie sprawę, że śmiech udawany może być równie rozkoszny i przynosić nam takie same korzyści! Tym właśnie zajmuje się Joga Śmiechu, czyli joga polegająca na śmianiu się bez konkretnego powodu.

Joga Śmiechu jest kreatywną praktyką wywoływania śmiechu za pomocą nietuzinkowych ćwiczeń dla zdrowia i dobrej zabawy. Jej korzenie sięgają roku 1995, kiedy lekarz medycyny, dr Madan Kataria stworz...

Pozostałe 80% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.

Sprawdź, co zyskasz, kupując prenumeratę.

Przypisy

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI