Aby miło zacząć swoją przygodę z Jogą Śmiechu, na początek waszej praktyki chciałabym przedstawić wam kilka „prześmiesznych” ćwiczeń. Gotowi? Zaczynamy!
Współzałożycielka Akademii Radosnego Życia, certyfikowany trener jogi śmiechu i coach oddechem, finansistka, mentorka w Szkole Liderek oraz prelegentka na konferencjach podnoszących świadomość. Pasjonuje się inspirowaniem innych do życia w zgodzie z pragnieniem serca. Wspiera w odnalezieniu wewnętrznego spokoju i radości. Stworzyła autorski program trenerski – Trener Radości GOŚĆ Głos Oddech Śmiech Cisza.
Aby miło zacząć swoją przygodę z Jogą Śmiechu, na początek waszej praktyki chciałabym przedstawić wam kilka „prześmiesznych” ćwiczeń. Gotowi? Zaczynamy!
Śmiech to zdrowie! Każdy wie, ile przyjemności potrafi dać nam prawdziwy, autentyczny śmiech, ale nie każdy zdaje sobie sprawę, że śmiech udawany może być równie rozkoszny i przynosić nam takie same korzyści! Tym właśnie zajmuje się Joga Śmiechu, czyli joga polegająca na śmianiu się bez konkretnego powodu.