Praktyka Mindfulness podczas jedzenia posiłków
Mindful eating stwarza szansę na włączenie świadomości do wykonywanych przez nas czynności, zachęca do ciekawości, otwartości, nieoceniania, co może przełożyć się na poszerzenie repertuaru żywieniowego dziecka. Każda chwila uważnego jedzenia jest także momentem wytchnienia i odpoczynku od bodźców, jakich doświadczamy, równocześnie znakomicie pobudza naszą kreatywność i pozwala odczuć satysfakcję i spełnienie.
Kiedy dziecko jest głodne, a kiedy naje
...Pozostałe 80% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.
Sprawdź, co zyskasz, kupując prenumeratę.
