Dzień pełen emocji

Wyspa emocji

Każdego dnia doświadczamy wielu emocji. Niektóre z nich się pojawiają i szybko znikają, inne zostają z nami na dłużej. Warto uważnie obserwować swoje emocje, żeby wiedzieć, które pory dnia najczęściej są dla nas radosne i spokojne, a które nerwowe i burzliwe.

POLECAMY

Przyjrzyj się swojej tabelce.

  • Jakie emocje najczęściej towarzyszyły ci o poranku? Jak myślisz, dlaczego?
  • Jak najczęściej czułeś się po południu? Jak ci się wydaje, z jakiego powodu?
  • Jaki nastrój towarzyszył ci przed zaśnięciem? Co sprawiło, że tak się c...

Ten artykuł dostępny jest tylko dla Prenumeratorów.

Sprawdź, co zyskasz, kupując prenumeratę.

Zobacz więcej

Przypisy